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      1. 報到須知

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        心理健康

        肩負夢想,滿懷激情,走過“艱苦”的奮斗歲月,今天,你們邁入了大學之門,歡迎你們!

        大學,是你夢想實現的真正起點,是你青春飛揚的真正時刻,是你獨立生活的真正開始。當然,大學,也可能是隱藏著困難、束縛、沖突和挑戰的地方,有時,它會很難應對,甚至影響我們的情緒,打敗我們的意志,不怕!學校心理健康教育中心陪你一起走下去。

        河北工業大學心理健康教育中心,成立于2007年,承擔著全校師生的心理健康教育工作。主要負責本科生心理健康教育工作的總體規劃和組織實施;健全校、院、班、宿舍(社團)四級心理危機預防與干預機制,做好學生心理測評和心理檔案建檔工作;開展個體心理咨詢和團體心理輔導工作;開展大學生心理健康教育課程教學工作;聯合二級學院、帶領校、院兩級大學生心理健康協會開展各類心理健康教育活動等。

        親愛的大學生朋友,心理健康教育中心如同你在河北工業大學的另一個溫暖的家,這里有耐心、親切的心理指導老師靜心聆聽你的生命故事,給你貼心輔導;這里有熱心友善的同學與你心手相連,給你鼓勵和支持。當你的心情遭遇霧霾時,當你的人生方向出現迷茫時,當你的不順心希望找人傾訴時,這里,我們,會為你撐起一片藍天,為你提供心靈一隅。

        聯系我們:

        預約咨詢:022-60435512(周一至周五,上午8:30-11:30,下午14:00-17:00,節假日除外

        中心地點:北辰校區·大學生活動中心

         

        2019級新生家長的一封信

        親愛的家長朋友:

        您好!首先祝賀您,今日,您的孩子金榜題名,成為了一名大學生,相信這也成為了您的驕傲和自豪。同時感謝您,感謝您對河北工業大學的信任,將您的孩子送到這里,相信從這一刻開始,我們之間就產生了無比親密的關系,因為我們都有一個共同的目標,就是希望孩子能在大學里健康快樂,學有所成。

        大學,是您的孩子真正獨立生活的開始,相信您在欣喜之外,恐怕也有些牽掛與忐忑吧。不要擔心,不要著急,在這所大學里,我們所有的教育工作者,都愿意和您一起,為他們的成長成才努力,盡最大的力量去幫助、指導他們。

        大學是孩子第一次真正離開家,踏入社會的修煉之地。大學的四年如何度過、結果如何,對望子成龍、望女成鳳的您很重要,對孩子本身也尤為重要。作為與中學時代完全不同的環境,勢必會與他們過往的生活有所差異。在心理上,他們要完成從“哥哥、姐姐、孩子”的身份向“叔叔、阿姨、成人”的角色轉換;在環境上,他們要從“熟悉的、單一的”生活走向“陌生的、復雜的”環境;在學習上,他們要完成從“指導性、應試型”的目標向“自主性、應用型”的思維轉換;在經濟上,他們要從“依賴型、被管理型”的習慣向“獨立型、規劃型”的行為轉變;在生活上,他們要從“被寵愛、被關照”的狀態向“離開自我中心”的方式轉變等等。關于您的孩子是否能順利度過大學,完成歷練,仍然需要您的配合。

        為了幫助您的孩子盡快適應大學生活,我們有如下建議供您參考:

        1.傾聽孩子,多和孩子溝通。傾聽是一種美德,相信每個孩子都需要自己獨立的思考空間,也會有自己獨特的見解。不要怕他們犯錯,不要過于擔憂他們的未來,盡您的力量去給他們指導,用他們接受的方式來溝通,不需再強制他們執行。

        2.在學習方面,幫助孩子樹立新的學習目標。大學的學習,不再是應試的、被指導的以及專業知識的學習,而是需要掌握學習的本領,發現自己的潛能,并且真正讓他們在知識的自由海洋中愛上學習。

        3.在戀愛方面,幫助他們建立健康的婚戀觀。與他們共同探討現代的婚姻關系與挑戰,普及基本性知識,讓孩子在戀愛的挫折中學會思考,并選擇適合自己的配偶。

        4.在人際交往方面,幫助孩子建立合理的人際觀。大學的人際交往在于完善自我、探索自我、提升自我,是自我成長道路上的一個強有力的精神支撐,鼓勵他們多參加活動,融入集體生活,在團體中學會成長。

        5.在人生規劃方面,幫助他們形成四年生活和未來的系統的、全面的規劃。與他們一起分析其性格特點、興趣專長,并且鼓勵他們進行自我探索和調整,給予他們支持和鼓勵,避免孩子在迷茫中虛度光陰。

        6.關心孩子的健康問題和安全問題,在人身安全、財務支配、交通安全等方面,及時溝通與指導,避免上當受騙。

        7.與孩子共同策劃電腦使用、生活費用花銷等問題,尊重孩子的意見,同時給予監督,警惕因網絡游戲、大手大腳花錢帶來的精神頹廢和意志消沉。

        8.請不要忽略與輔導員老師的聯系與溝通,他們是孩子大學中最親密的導師、朋友,及時發現關注您孩子的動向,與輔導員老師分享,因為孩子成長中的許多工作需要您的支持與配合。

        進入大學,您的孩子就是真正的成人了,最好的相處就需要我們父母:多稱贊,少批評;多鼓勵,少懲罰;多信任,少嚴管;多放權,少施壓;多授漁,少授魚;言傳身教,身體力行,關注孩子的心理需求。為了更好地幫助您的孩子度過大學生活,走好獨立人生的第一步,我們誠摯邀請您和我們共同關注大學生的心靈成長!為他們的困難和迷茫,提供最強大的心理支持!

         

         

        河北工業大學心理健康教育中心

         

         

         

         

         

         

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